都说减肥难，但想要长期保持更难，更要命的是，减肥路上的拦路虎除了那一堆堆美食，还有被包装过的错误观念
今天小编就用火眼金晴为大家揭开这些“减肥歪理”的面纱！
歪理1：不吃晚饭就能瘦
不吃晚饭的本质就是节食，不仅难受，还很容易反弹。
曾有人做过调查发现，使用节食减肥，5年之后大多数人体重都会反弹，其中40%的人甚至比原来还要重。
纯靠饿自己来减肥，最后大概率变成：第一天晚饭不吃，第二天晚上忍忍，第三天炸鸡、汉堡还得是双份。
歪理：月经期吃不胖
不知道多少女生被这句话坑害了，月经一来，甜点奶茶一样不少。
然而真相却是，经期的基础代谢反而会降低，再加上运动量的减少，每天的总消耗是降低的，反而容易堆积脂肪。
歪理3：减肥期间不能吃主食
减肥的关键是控制热量，主食里的主要成分是碳水化合物，它是人体重要的能量来源，而长期碳水化合物供给不足，会导致低血糖、姨妈出走、便秘、焦虑暴躁....
某音某书诸如此类的减肥歪理还有很多很多，小编觉得真正合理的减肥，应该是不伤身体、易坚持、生活中好操作的，为此，我们请到了梵音精准塑形负责人，已经帮助+学员成功减脂塑形的Summer老师，教大家开启减脂塑形的正确方式！
直播时间：4月7日19：30
时间冲突可观看回放
无门槛扫码立即领取
备注“”哦
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老师介绍
Summer（刘畅）
FineYoga梵音瑜伽精准塑形负责人
CBA明星球员何重达指定教练
跟随Jani老师学习气锁，BriohnySmyth学习倒立
TymiHoward老师学习阴流瑜伽，RichardBrown垫上普拉提
多次参加国内外知名老师维密、美胸美臀等塑形培训
帮助+学员精准塑形减脂，线下塑形培训场场爆满
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学员真实反馈
Summer老师减脂营学员真实反馈
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直播看点
1.少吃多动也不掉秤，是什么原因？
少吃多动本身就是错误的减肥方式，Summer列举错误的减肥方式，观念摆正减肥事倍功半
.胖瘦反复？教你高效减脂不反弹的4大秘籍
复胖伤身伤心，跟着Summmer快乐瘦身不反弹
3.学会食物搭配法则，点外卖也能轻松瘦
本次直播中，Summmer教大家搭配健康减脂餐，每餐吃的爽，还能轻松瘦
4.在线答疑解惑
直播的末尾设有答疑环节，大家可以在直播间向老师提出自己减肥道路的困惑
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听课方式
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直播时间：4月7日19：30
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