夜深人静
你在熟睡打鼾，
梦将灵*置身于另一维度。
而你身边的她，
体会着你鼾声里的一呼一吸，
甜蜜或者愤怒……
虽然全世界打呼噜的人，没有一个因此被爱人抛弃。但是，呼噜夹杂着呼吸暂停，血液含氧量减少，每年有几十万人是被自己的呼噜憋死的，千真万确！所以请你把爱人的鼾声，看在眼里，听在心里。
01
人为什么打鼾？
打鼾是因为上呼吸道气流冲击呼吸道黏膜边沿和黏膜表面的分泌物引起振动而产生的。鼾声的响度在60db以下属于正常现象，如果超过60db，就会妨碍上呼吸道、呼吸气流的通过，也会影响周围的人休息或者导致他人的烦恼。
长期打呼噜者，会严重影响患者的身体健康的，严重者，甚至会影响生命，医院的耳鼻喉科就诊治疗。
02
医院看病？
如果您的枕边人有这些状况，应足够重视，及时就诊：
夜间：1、睡眠打鼾；2、呼吸停顿10秒以上；3、憋气、甚至憋醒坐起现象；4、睡眠时烦躁不安、多动；5、睡眠时多汗、多尿(频繁起来上厕所)；6、失眠多梦。
白天：1、精神差、容易嗜睡（如乘车、看电视、开会、甚至开车时不由自主瞌睡）；2、起床后咽干、口苦、口臭；3、起床后头晕、头痛、乏力；4、个性或脾气改变：如易怒、焦虑、抑郁等；5、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等；6、性功能减退；7、久治不愈的咽炎、难以控制的高血压、慢性咳嗽等。
3
这些是打鼾或睡眠呼吸暂停的高危因素
01肥胖
体重超过标准体重的20％或以上，体重指数(BMI)≥25kg／m2。
02
年龄
成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病者增多。
03性别
男性患病率明显高于女性。
04
上气道及周围（鼻、咽、喉、颌面、颈部等）解剖异常
包括鼻腔阻塞(鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部肿瘤等)、2度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长/过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等。
05
家族遗传史与生活习惯
家族遗传史
长期大量饮酒和(或)服用镇静催眠类或肌肉松弛类药物
长期吸烟
06
其他相关疾病
包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等。
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