流鼻涕是一种很正常的现象，一般都是由感冒引起的；但在现实生活中，会有一些人有鼻涕带血的经历，如果这种现象是偶发性的的话，那就大多是由于上火造成的。
虽然这不是什么大的疾病，但是总归会让人们的心里觉得不舒服，都会想要尽早的把它解决掉。那么，接下来介绍到的这五个方法就能派上用场了！
鼻涕带血很吓人，它是因为上火引起的吗？
有相关研究表明，偶发性的鼻涕带血有可能是有上火引起的；同时还有可能跟天气有很大的联系，很多人在干燥的天气里都会有鼻涕带血的情况出血；
但还有很多患者出现如此现象则是跟自身的饮食习惯和作息规律息息相关。因此，日常，大家发现自己有这种情况的时候还是要留心，以避免一些可怕的疾病缠身。
偶发性的鼻涕带血，日常可以用这5个方法帮助调理，很快就能缓解不适：
调整日常饮食
通过日常饮食的调整，对于解决鼻涕带血的症状也很有帮助，特别是对付由于上火引起的鼻涕出血。日常在饮食生活中就应该以绿色清淡的食物为主，比方说多吃一些瓜果蔬菜。这样不但能够给身体降降火，还能够增强自身的免疫力和抵抗力；同时要少吃一些油炸辛辣的食品，以免加重病情。
讲究卫生
如果是由感冒引起的鼻涕出血，那么就更要注重卫生。因为在平时感冒的时候，鼻粘膜会有充血的情况发生，如果此时手部不干净，就拧鼻涕的话，极易导致细菌感染，一些不同程度的鼻涕出血症状也接踵而至。所以说在感冒的时候一定要勤洗手，保持手部的卫生。