鼻子出血是一个正常的现象，如果在怀孕期间鼻子出血那也算是比较正常的，因为在怀孕期间，女性的身体就会分泌出很多的孕激素，压迫鼻孔的细小血管，所以才会出现在怀孕期间经常流鼻血的现象，这种现象在怀孕的人身上稍不注意，很容易就会发生，那么今天小编就和大家分享一下，在怀孕期间怎样预防鼻子出血？
1、增加周围空气的湿度
鼻子出血，鼻子本身就很干燥，再加上环境的干燥鼻子的血管就很容易受到损伤，所以在怀孕期间，一定要增加周围空气的湿度，有条件的家庭可以买来一个空气加湿器，加湿器可以增加空气的湿度，防止室内的气体干燥，还可以在室内放一些花花草草，植物也能够增加空气的湿度，但是对于孕妇来说，有些植物是不能放在室内的，所以准妈妈们在选择植物时，建议选择一些对自己没有身体危害的植物。
2、多摄取一些维生素c
多吃一些维生素c的话，鼻子里就可以形成一层薄膜，而这层薄膜刚好可以保护准妈妈的鼻子，如果妈妈在流鼻血之后，也可以多吃一些维生素c，它还可以帮助妈妈们康复，还有愈合伤口的作用，最主要的是它可以很有效的抵抗坏血病，建议妈妈们在选择维生素c的情况下，多向医生表明自己的情况，再去服用。
3、不要使劲抠鼻孔
小编在这里提醒广大准妈妈们，千万不要经常使劲抠鼻孔，这是导致孕期流鼻血最大的原因了，长时间用力抠鼻孔，鼻子里的鼻毛和鼻孔都会受到损伤，应该尽量改掉这一个小毛病，人的手指中本来就会有很多的细菌，再加上用力抠鼻孔，鼻子里的毛孔本来就很脆弱，用手抠鼻孔不仅鼻孔受到了伤害而且会感染上细菌，而且用手抠鼻孔这个动作是十分不雅观的。
在怀孕期间，鼻子流血虽然听起来十分吓人，但是准妈妈们可以按照以上小编所说的办法去预防，效果是十分有效的，还有哪些妈妈们在怀孕期间流过鼻血呢？你对这种现象是怎样预防的呢？欢迎在下方评论，妈妈们，还有什么在孕期不懂的问题，欢迎