首先，我们来做一个简单的小互动
看看你的打鼾
是否到了需要去就医的程度
我们的上课时间到了
关于打鼾
课代表划重点
?打鼾代表睡眠质量差。
?打鼾是一种病，并且对身体危害非常大。
?打鼾过程中如果出现呼吸暂停的症状，一定要去看医生。
?胖子比较容易打鼾，但瘦子打鼾也是病。
打鼾的官方说法，其实是叫“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位、振动气道周围的软组织而引起，如果经过的这些地方越不通畅，打鼾的情况就越严重。
在你睡眠时上气道不通畅，会出现呼吸短时间内停止（≥10秒）的现象，称为呼吸暂停。
如果呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或7小时睡眠过程中超过30次，就是“睡眠呼吸暂停综合征”。
呼吸暂停发生后，呼吸气流中断，会引起缺氧，睡眠中反复憋醒，造成全身各系统的危害。
打鼾时，鼾声不均匀，有呼吸停止、憋气的现象，甚至有时候出现被憋醒的症状。
晚上总想上厕所、出很多汗、经常做梦。
早上起来嘴巴干，头晕头疼。
白天没精打采，疲惫困乏。
情绪变得急躁易怒。
注意力不集中，记忆力减退。
对人体的危害
当呼吸暂停发生后，睡眠结构变得紊乱，呼吸气流中断，患者有可能出现缺氧和高碳酸血症，造成全身多系统的损害，包括心血管系统、神经系统、内分泌、肾脏疾患等等。
而且呼吸暂停还影响全身各系统，尤其是容易引起急性心肌缺血缺氧，甚至会发生猝死。
对社会的危害
研究表明，患有睡眠呼吸暂停综合征的司机的反应能力、判断能力较弱，注意力不集中，容易造成交通事故。
上气道异常
鼻腔阻塞、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、咽腔狭窄、咽部肿瘤、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍和小颌畸形等。
肥胖
体重超过标准体重的20%或以上，体重指数大于24kg/m2。
年龄
从儿童到老年人都可能患病，尤以血糖偏高的成年人发病率更高；男性普遍比女性发病率高，但进入更年期后，女性患病率就明显增加了。
不良生活习惯
比如长期大量饮酒、长期重度吸烟，长期服用镇定催眠药物。
家族史及其它疾病
比如甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退等。
疲劳过度
疲劳过度是打鼾的原因之一。一段时间劳累过头了，之前的睡眠不足使神经系统敏感性、身体的警觉性和正常机能都受影响。
怎么样，打鼾可是一门大学问
醒醒！
下次身边人打呼噜可不能说他睡的香
这是病啊！
人的一生三分之一的时间都在睡觉可想而知睡觉是一件多么重要并且必须认真对待的事情我最不想在我最虚弱的时候听到你的呼噜声我终于鼓起勇气对室友说了这句话...不如，医院呼吸与危重症医学科看看吧..."-预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
