最好的白癜风医院 http://www.wangbawang.com/m/随着人们生活水平的不断提高，各种压力的增大导致人们免疫力低下，很多人都患有过敏性鼻炎，基本上10个人里面就有一半以上，会或多或少有鼻炎的症状。对于鼻炎的患者来说，每天到秋冬季节都会出现过敏鼻炎的情况，这可能是因为空气中水分很少，灰尘随着呼吸进入冰箱，进而出现鼻炎的高发季节。
首先我们了解一下鼻炎的诱因
1、鼻炎与遗传体质有关系
据相关数据统计，如果父母皆患有过敏史或者是有过敏性鼻炎，那么孩子患病的几率就会高达75%，如果一方父母患有过敏性鼻炎，那么孩子患病的概率可高达50%。
2、感冒引起的鼻炎
在人们感冒的时候会出现鼻咽喉疼痛，这个时候很容易出现流鼻涕，头疼头晕等情况。
、擦鼻涕
鼻炎发作的时候流鼻涕不止大部分人用纸巾擦拭，很多人在擦鼻涕的时候经常的拧鼻子，不应该捏着鼻子同时使劲，这样很容易造成鼻炎、中耳炎等情况。
4、环境因素
若你长期工作在化学粉尘面粉较多的环境中，那么鼻粘膜很容易受到物理和化学因子的刺激，进而出现慢性鼻炎的情况。
那么对于鼻炎发作期该如何缓解鼻炎带来的不舒适呢？
1、注意环境因素。
春天空气中花粉比较浓，尘螨也大量开始繁殖，这个时候过敏性皮炎，外出一定要佩戴好口罩，家中尽量不要养花、养宠物，每天勤通风、勤打扫，避免接触空气中的过敏原。
2、冷水洗脸
发生鼻炎的原因就是因为鼻粘膜敏感，鼻腔内的免疫力低下。增强鼻粘膜的免疫力是根治鼻炎的方法，另外在发生鼻炎的时候想要自己的鼻部出现舒适的状态，可以用冷水进行鼻部清洗，帮助鼻部血管收缩，有助于缓解鼻堵塞的症状。
洗脸的方法就是早晨取一盆凉水将鼻子浸在水中，大约2~秒离开，连续做~5次即可。
、注意饮食
过敏性鼻炎的患者脾胃是比较虚寒的，日常不要吃过量的食物，也不要吃过于甜腻的食物，特别是酸奶、冰淇淋、蛋糕等，同时油腻的食物也要少吃，这样才能够避免人们的肠胃损伤，提高自身的免疫力，让鼻炎症状没有那么严重。
