护理过敏性鼻炎患者的办法是什么 [复制链接]

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，通常会导致鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛和头痛等症状。以下是一些护理过敏性鼻炎患者的办法：

　　避免过敏原：过敏原是引起过敏性鼻炎的主要原因，包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等。避免接触过敏原可以帮助减轻症状。例如，花粉过敏者可以避免在高浓度花粉飞散的时段外出，尘螨过敏者可以勤换洗床上用品等。

　　清洁环境：保持家居干净、整洁，并经常清洗床上用品、地毯、窗帘等，可以减少过敏原的积累。

　　使用空气净化器：在家中使用高效空气净化器可以过滤空气中的过敏原，减轻过敏症状。

　　饮食调理：适当调整饮食可以帮助减轻过敏症状。例如，多食用富含维生素C、维生素E、omega-3脂肪酸等的食物，如柑橘类、葵花籽油、鲑鱼等。

　　使用药物：使用药物可以帮助缓解症状。常见的药物包括抗组胺药、鼻腔喷雾剂、局部激素等。但需要注意的是，使用药物前最好咨询医生的建议。

　　注重休息和锻炼：适当休息和锻炼可以提高身体免疫力，减轻过敏症状。