一、拒绝盲目跟风囤药
需要囤药吗？
我国治疗呼吸道感染的药物有充足储备，无需大量囤药，但可科学的备上几天够用的常用药即可。不应该是因为疫情“恐慌”备药，也不应该仅仅局限于感冒药，为了日常用药安全，有基础疾病的家庭科学备药是常态。
囤什么药？怎么囤？
（1）中成药
①症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、金荞除瘟颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。
②症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、牛黄清火颗粒、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。
③症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。
④症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。
⑤症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。
（2）西药
①解热镇痛类：即可以退热，也可以止痛的药物。比如泰诺、散利痛、新康泰克、布洛芬、洛索洛芬（乐松）片等；但如果出现高热症状，疼痛明显，建议及时就医。
②止咳化痰类：比如复方甲氧那明胶囊、氨溴索片或口服液、常用的止咳糖浆等；如果有慢性呼吸道疾病的，可以准备一点雾化液；
③抗过敏类：氯雷他定、酮替芬、孟鲁斯特片等。
④胃肠道类：比如泮托拉唑胶囊、奥美拉唑胶囊；还有黄连素片，具有抗菌止泻，可缓解急性胃肠炎。
⑤抗菌类药物：建议在医生指导下用药。家中可能会常备点头孢类、左氧氟沙星片、莫西沙星片。抗菌药物不具有抗病毒的作用，也不能止痛，千万要注意。
买了药之后怎么正确服用？
（1）没有症状，不要吃药：退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解症状。在没有症状时，切不可盲目服药。虽然很多药品都是非处方药(OTC)但不当使用也会出现副作用，容易造成肝肾功能损伤。
（2）退烧药与复方感冒药不要一起吃：退烧药不可与常见的感冒药同时使用，也不可与部分中成感冒药同时使用。很多复方感冒药、中成药中也含有对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量的风险。
（3）多种退烧药不要重复吃：对乙酰氨基酚和布洛芬同属于一类解热镇痛药，同时使用可能会导致急性肝衰竭。
（4）不要超剂量用药：过量的药物不仅不能缓解症状、加速康复，还会导致更多的毒副作用，例如过量的对乙酰氨基酚可导致急性肝衰竭。
（5）不要超次数用药：药物有不同的起效时间和半衰期，应严格根据药物特征按时间间隔服用药物，尤其退烧药，切忌因为高烧不退时反复多次使用。
（6）不要盲目使用消炎药：新冠是病毒性感染，消炎药(阿莫西林、头孢等)通常是针对细菌感染情况使用，不要盲目使用消炎药治疗新冠。
（7）退烧药、感冒药吃后别喝酒：酒精可增加右美沙芬的中枢抑制作用，服用对乙酰氨基酚期间饮酒，会损害肝脏，服用此类药物期间应避免饮酒或含酒精的饮料，服用布洛芬期间饮酒或吸烟还可能增加发生胃肠道出血的风险，应避免饮酒或抽烟。
（8）部分感冒药吃后别开车：如出现流鼻涕等症状，服用了氯苯那敏、氯雷他定等药物，请不要驾驶汽车或高空作业。
（9）这些特殊人群吃退烧药要注意：①婴儿/孕妇：为了降低风险，6个月以下的婴儿、孕妇需避免服用布洛芬，退烧药只选择对乙酰氨基酚。3个月以内的婴幼儿发热不推荐用药，症医院儿科就诊。②老年人：老年人如果有胃肠、肾脏问题，有溃疡、炎性肠病史的患者，最好选择对乙酰氨基酚。
（10）网传“新冠吃药顺序图“不靠谱：①网传“新冠吃药顺序图”中，相关药物都是治疗发热、感冒的常用药物，但都需对症下药，服用时有禁忌。②服用药物应考虑患者的证候和当时的气候等条件，不能盲目服药。③用药时还要注意药物的不良反应、药物保质期。
二、家有老小，科学备药
老人常备药
（1）慢性病用药：如果家中有慢病患者，需长期服药的，一定要看好自己的药袋子，在家备齐足量药物（至少半个月至一个月的量）。处方药最好提前先和医生联系，申请提前拿药。对于常见的慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等，应提前准备降压药、降糖药、降脂药、抗血小板药、抗心肌缺血药、支气管舒张剂等。家中最好备上血压计、血糖仪及血糖试纸等，方便定期监测，控制疾病。
（2）心脑血管急救药：家有老人的，建议备点硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等急救药、常用药。这些药不能随便吃，只适用于紧急情况，例如心绞痛急性发作，可舌下含服硝酸甘油片。身体突发不适、用药缓解后也应及时就医。
儿童常备药
（1）解热退烧：当体温持续超过38.5°C以上（中国用药指南），就应及时服用退烧药。适合儿童使用的退烧药是：对乙酰氨基酚口服溶液或颗粒（3个月以上可用）、布洛芬口服溶液或颗粒（6个月以上可用）。3个月以下的宝宝发热请及时就医。
（2）缓解鼻塞流涕：孩子感冒后容易鼻塞、流鼻涕，可以用海盐水或生理盐水的喷鼻剂冲洗鼻腔，能帮助缓解症状。
（3）止咳祛痰：咳嗽也是感冒的主要症状，对于6岁以下儿童，应避免吃止咳药和复方感冒药。如果咳嗽不影响进食和睡眠，可不用药；若是影响到了日常活动，可在药师或医生指导下，选用单一成分、对症化痰的西药或者对症适合儿童服用的中成药。
（4）止泻防脱水：儿童腹部受凉、消化不良时易出现腹泻，可适当服用蒙脱石散来止泻。同时，腹泻可导致脱水和电解质紊乱，可及时使用口服补液盐预防。
（5）儿童便秘：发生便秘时不能一味通便和消食，可备点乳果糖口服溶液、开塞露等，但要注意开塞露不宜长期使用。
三、健康生活，未病先防
预防方案
（1）药物干预：
①代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。
②益气除瘟颗粒：每次1袋，每天2次，5天一个疗程，适宜年老、儿童及素体虚弱、易感者预防服用。
③玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。
（2）中医非药物疗法干预：
①功法锻炼：太极拳、八段锦等；
②穴位按摩：合谷穴、迎香穴、风池穴等；
③饮食有节：每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多补充维生素C，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。药膳如银耳雪梨百合羹。银耳雪梨百合羹组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。
④起居有常：作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。
⑤劳逸有度:运动和休息适度，可适当运用中医功法锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
⑥情志畅达：应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。
“家庭药箱”主要是为了不时之需，对大家而言最重要的是加强锻炼，并适度补充维生素C、维生素D，以增强自身免疫力。同时要做好个人健康监测，特别是对家中老人、儿童的健康监测，一旦出现身体不适，如持续中高热等症状，医院发热门诊就诊。
来源：医院
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