李从悠 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/小黄家的孩子现在已经三个月了，所以小黄现在为孩子是否要添加辅食而感到烦恼。因为小黄自己对于很多食物都存在着过敏的情况，但是他听老人说，如果能尽早给孩子添加辅食的话，也许孩子对这种食物就不会过敏。
但小黄又非常纠结，他生怕自己的这一举动，反而让的宝宝身体出现问题。因为他自己的过敏反应就比较厉害，如果孩子在吃下去之后，也出现了这么严重的反应，是否会影响到孩子之后的生长发育呢？
其实大多数家长对于孩子辅食的添加，都有着同样的困惑。他们一方面，希望孩子能够适应更多的食物，但另一方面，又害怕自己提早给孩子添加这些，含有过敏性食物的辅食，对孩子的健康造成不利。但这些食物越早添加，对孩子是越好的！
为什么过敏性食物越早添加到辅食里越好？
很多家长并不理解，为什么像过敏性食物，越早添加到孩子的辅食里越好。因为大多数人都知道，孩子在两三个月的时候，身体免疫系统通常还没有建立完善。那么在这个时候，给孩子添加过敏食物，岂不是会让孩子身体受更多的罪？
1、降低过敏概率
此前很多研究认为，宝宝应该较晚的添加过敏食物比较好，但其实不然。英国牛津大学的研究人员发现，如果尽早给孩子添加容易过敏食物，反而能够将孩子的过敏概率降低。
例如有的孩子在长大后，可能会有过敏性鼻炎或者其他过敏性症状。但如果在孩子小的时候，就把这种容易导致过敏性鼻炎的过敏原，添加到孩子的饮食结构当中，也许就能让孩子产生耐受性，从而降低孩子出现这种过敏的可能性。
2、可以弄清楚孩子究竟对什么过敏
很多家长之所以不敢给孩子添加过敏食物，主要原因是觉得自己对这种食物过敏，那么孩子对这种食物肯定也是过敏的。因为他们认为，过敏是可以通过基因遗传的，但这并不正确。
因为孩子对于某种食物是否过敏，是需要提早尝试才知道的。所以从这一角度出发的话，给孩子提早添加到辅食当中也不为过，也能避免之后，因为不知道孩子对什么食物而过敏，造成不必要的麻烦。
3、便于孩子之后再去尝试
其实孩子在初次食用了食物出现过敏后，并不意味着孩子之后，就必须得回避这种食物。因为加州大学研究人员表示，孩子在三岁的时候，免疫系统还没有完全建立，那么孩子在食用了过敏性食物后，也许免疫系统通过这种诱导，能够适应孩子食用这种过敏性食物。
那么到了孩子两三岁的时候，再去尝试的话，也许孩子对于该种食物，就不再存在过敏现象了。
有哪些过敏性食物可以提早添加到辅食里？
其实很多妈妈对于孩子可以尝试哪些过敏性食物，往往会感到非常焦虑。因为每个人的过敏原都是不同的，可能看似非常普通的东西，也许就是过敏原，那么妈妈们不妨可以从一些常见的过敏原入手。
1、花生
花生是很多人都会出现的一种过敏原，特别是在欧美地区，白人对于花生的过敏反应率是非常高的。家长可以给孩子添加辅食的时候，把花生打成泥，与其他食物进行混合，之后再让孩子吃下，看看孩子是否有过敏反应的出现。
如果没有的话，花生就可以添加到孩子的辅食中了。而且花生所含有的营养成分也比较高，对于孩子的营养补充，也是非常有利的。
给孩子添加花生，方法很重好，一定要做成花生酱或者打成花生粉，这样减少窒息的风险。
2、牛奶
很多妈妈对于孩子会出现牛奶过敏，往往是感到不可思议的。但是研究显示，有45.3%的中国人都有乳糖不耐症，通常表现在喝了牛奶之后，身体会出现腹泻等症状。家长可以通过这种方式，对孩子是否会出现牛奶过敏进行判断。
3、鱼类
鱼肉对于孩子而言，其实是非常好的营养补充，但鱼肉中所含的一些物质，容易让孩子出现过敏症状，例如孩子身上出现小红点，呼吸不顺等。家长可以把鱼肉打成泥，加入到辅食当中，看看孩子对鱼肉是否有过敏反应。
宝宝在添加辅食时，有什么需要注意的地方？
其实宝宝在添加辅食的时候，妈妈除了要注意宝宝，是否对某种食物有过敏外，还有许多需要注意的地方，这样才能让宝宝更好的摄入辅食。
1、从流质食物开始
很多妈妈在给孩子添加辅食的时候，往往会直接将食物打成泥状，给孩子进行食用。但其实这对于孩子的肠胃道消化，并不是特别有利。
在《孕妇伴侣》中，作者曾经提到给孩子添加辅食的顺序，通常是要从流质食物开始。这样也比较接近孩子一直喝的母乳以及奶粉状态，可以使用一些新鲜的水果汁或者米汤，这样能让孩子的肠胃道，更好的去适应其他种类。
2、循序渐进的开始
很多妈妈们在给孩子添加辅食的时候，总是喜欢一步到位。特别是一些老人会觉得，既然孩子可以吃辅食了，那么就可以让孩子断掉奶水，不用再喝母乳或者奶粉了，但这种观点却存在着误区。
美国哈佛大学研究人员对母乳做过研究，发现母乳中所提供的营养，可以补充到孩子一岁半左右。所以孩子即使已经开始摄入辅食了，但并不意味着，孩子就不再需要母乳中的营养。
3、种类不要过多
很多老人在喂养孩子的时候，总是把婴幼儿当成人去对待，甚至会嘴对嘴给喂一些成人吃的饭菜，但这种做法千万不可取。因为婴幼儿的肠胃道非常脆弱，它们也一时难以接受，太多种类的辅食添加。因此在刚开始添加辅食的时候，一定不能多种类，逐步增加比较合适。
其实孩子在添加辅食的时候，过敏性食物是必须得去尝试的。因为每个人的过敏原都是不一样的，可能我们认为过敏的食物，孩子不一定过敏，但我们认为非常常见的食物，孩子有可能过敏。那么及早让孩子去适应或者尝试，这对孩子之后的成长，也是较为有利的。
聪明的父母都会
