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给小宝宝添加辅食,这些过敏性食物越早添加 [复制链接]

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李从悠 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/

小黄家的孩子现在已经三个月了,所以小黄现在为孩子是否要添加辅食而感到烦恼。因为小黄自己对于很多食物都存在着过敏的情况,但是他听老人说,如果能尽早给孩子添加辅食的话,也许孩子对这种食物就不会过敏。

但小黄又非常纠结,他生怕自己的这一举动,反而让的宝宝身体出现问题。因为他自己的过敏反应就比较厉害,如果孩子在吃下去之后,也出现了这么严重的反应,是否会影响到孩子之后的生长发育呢?

其实大多数家长对于孩子辅食的添加,都有着同样的困惑。他们一方面,希望孩子能够适应更多的食物,但另一方面,又害怕自己提早给孩子添加这些,含有过敏性食物的辅食,对孩子的健康造成不利。但这些食物越早添加,对孩子是越好的!

为什么过敏性食物越早添加到辅食里越好?

很多家长并不理解,为什么像过敏性食物,越早添加到孩子的辅食里越好。因为大多数人都知道,孩子在两三个月的时候,身体免疫系统通常还没有建立完善。那么在这个时候,给孩子添加过敏食物,岂不是会让孩子身体受更多的罪?

1、降低过敏概率

此前很多研究认为,宝宝应该较晚的添加过敏食物比较好,但其实不然。英国牛津大学的研究人员发现,如果尽早给孩子添加容易过敏食物,反而能够将孩子的过敏概率降低。

例如有的孩子在长大后,可能会有过敏性鼻炎或者其他过敏性症状。但如果在孩子小的时候,就把这种容易导致过敏性鼻炎的过敏原,添加到孩子的饮食结构当中,也许就能让孩子产生耐受性,从而降低孩子出现这种过敏的可能性。

2、可以弄清楚孩子究竟对什么过敏

很多家长之所以不敢给孩子添加过敏食物,主要原因是觉得自己对这种食物过敏,那么孩子对这种食物肯定也是过敏的。因为他们认为,过敏是可以通过基因遗传的,但这并不正确。

因为孩子对于某种食物是否过敏,是需要提早尝试才知道的。所以从这一角度出发的话,给孩子提早添加到辅食当中也不为过,也能避免之后,因为不知道孩子对什么食物而过敏,造成不必要的麻烦。

3、便于孩子之后再去尝试

其实孩子在初次食用了食物出现过敏后,并不意味着孩子之后,就必须得回避这种食物。因为加州大学研究人员表示,孩子在三岁的时候,免疫系统还没有完全建立,那么孩子在食用了过敏性食物后,也许免疫系统通过这种诱导,能够适应孩子食用这种过敏性食物。

那么到了孩子两三岁的时候,再去尝试的话,也许孩子对于该种食物,就不再存在过敏现象了。

有哪些过敏性食物可以提早添加到辅食里?

其实很多妈妈对于孩子可以尝试哪些过敏性食物,往往会感到非常焦虑。因为每个人的过敏原都是不同的,可能看似非常普通的东西,也许就是过敏原,那么妈妈们不妨可以从一些常见的过敏原入手。

1、花生

花生是很多人都会出现的一种过敏原,特别是在欧美地区,白人对于花生的过敏反应率是非常高的。家长可以给孩子添加辅食的时候,把花生打成泥,与其他食物进行混合,之后再让孩子吃下,看看孩子是否有过敏反应的出现。

如果没有的话,花生就可以添加到孩子的辅食中了。而且花生所含有的营养成分也比较高,对于孩子的营养补充,也是非常有利的。

给孩子添加花生,方法很重好,一定要做成花生酱或者打成花生粉,这样减少窒息的风险。

2、牛奶

很多妈妈对于孩子会出现牛奶过敏,往往是感到不可思议的。但是研究显示,有45.3%的中国人都有乳糖不耐症,通常表现在喝了牛奶之后,身体会出现腹泻等症状。家长可以通过这种方式,对孩子是否会出现牛奶过敏进行判断。

3、鱼类

鱼肉对于孩子而言,其实是非常好的营养补充,但鱼肉中所含的一些物质,容易让孩子出现过敏症状,例如孩子身上出现小红点,呼吸不顺等。家长可以把鱼肉打成泥,加入到辅食当中,看看孩子对鱼肉是否有过敏反应。

宝宝在添加辅食时,有什么需要注意的地方?

其实宝宝在添加辅食的时候,妈妈除了要注意宝宝,是否对某种食物有过敏外,还有许多需要注意的地方,这样才能让宝宝更好的摄入辅食。

1、从流质食物开始

很多妈妈在给孩子添加辅食的时候,往往会直接将食物打成泥状,给孩子进行食用。但其实这对于孩子的肠胃道消化,并不是特别有利。

在《孕妇伴侣》中,作者曾经提到给孩子添加辅食的顺序,通常是要从流质食物开始。这样也比较接近孩子一直喝的母乳以及奶粉状态,可以使用一些新鲜的水果汁或者米汤,这样能让孩子的肠胃道,更好的去适应其他种类。

2、循序渐进的开始

很多妈妈们在给孩子添加辅食的时候,总是喜欢一步到位。特别是一些老人会觉得,既然孩子可以吃辅食了,那么就可以让孩子断掉奶水,不用再喝母乳或者奶粉了,但这种观点却存在着误区。

美国哈佛大学研究人员对母乳做过研究,发现母乳中所提供的营养,可以补充到孩子一岁半左右。所以孩子即使已经开始摄入辅食了,但并不意味着,孩子就不再需要母乳中的营养。

3、种类不要过多

很多老人在喂养孩子的时候,总是把婴幼儿当成人去对待,甚至会嘴对嘴给喂一些成人吃的饭菜,但这种做法千万不可取。因为婴幼儿的肠胃道非常脆弱,它们也一时难以接受,太多种类的辅食添加。因此在刚开始添加辅食的时候,一定不能多种类,逐步增加比较合适。

其实孩子在添加辅食的时候,过敏性食物是必须得去尝试的。因为每个人的过敏原都是不一样的,可能我们认为过敏的食物,孩子不一定过敏,但我们认为非常常见的食物,孩子有可能过敏。那么及早让孩子去适应或者尝试,这对孩子之后的成长,也是较为有利的。

聪明的父母都会

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